Antonella Stallone
Il Famigerato SGARRO va concesso durante una Dieta Restrittiva o va evitato? 😮
 
Molti si chiedono se è possibile almeno una volta a settimana concedersi uno sgarro : che sia un dolcetto, una pizza, una cioccolata, un buon piatto di pasta ben condita ecc.. 😛
Il cosìddetto “Sgarro” sì ,va concesso: sia per gratificare la persona dopo una giornata magari iniziata già male, o dopo un percorso dietetico restrittivo, o se si è fuori ad una cena tra amici, o semplicemente per concedersi quei pochi minuti di relax! Siamo del resto tutti degli Esseri Umani, o No?? :-B
La cosa importante è non eccedere, ovvio! Bisogna sempre saper bilanciare e trovare il giusto equilibrio, nell’arco della giornata tra i vari pasti e alimenti, se si tratta di un “SINGOLO SGARRO”, oppure bisogna mantenersi “a Regime” nei giorni precedenti se si tratta di uno “SGARRO PROLUNGATO”.
La bravura sta proprio in questo: nel saper sempre trovare un giusto equilibrio, non fermandosi ai primi ostacoli magari gettando la spugna, e nè cullandosi dei primi risultati ottenuti. La forza è la nostra costanza, e parte dal nostro cervello! Il grande cervello e il piccolo cervello (l’intestino ) sono strettamente collegati tra di loro: e questo è stato scientificamente provato!
N.B. –> A breve vi dirò di più a riguardo
 
Per cui LO SGARRO E’ CONCESSO, MA PUR SEMPRE CON CRITERIO! 🙂 😉